“抗糖”成为商家“忽悠”手段 健康饮食应该什么样

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  必须遗传疾病,必须长期不进食,也必须过度运动,9月17日,沈阳师范大学大三学生李梓淇却被医院诊断为低血糖。她多次回想,最终断定起因是过度戒糖。近4个 多月里,她只吃绿叶菜和鸡肉。

  随着明星和美妆博主推荐、商家宣传,中青年四十岁的女人 中刮起了一阵“抗糖”风潮。《工人日报》记者采访发现,戒掉甜食、不吃碳水化合物、吃抗糖丸、喝抗糖口服液、贴抗糖面膜,在商家的“忽悠”下,不仅一群人像李梓淇一样,过度戒糖戒出低血糖,还一群人吃抗糖产品吃出子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病,深受其害。

  自媒体轰炸下的过度模仿

  在医院,记者见到了21岁的李梓淇,下巴付近都是痘,笑起来眼角有鱼尾纹。别看她年纪小,祛痘、抗皱化妆品用了不下20种,使用历史达7年。暑期,她上网浏览微博时发现,其他女明星都是谈“抗糖”,百家号里的自媒体连番推销“抗糖”的好处:“皮肤多汁”“松弛的皮肤紧致了”“精神情形好百倍”“不再爆痘”……有的美妆博主直接拿红烧肉、烤面包、炸丸子来做移就,意思也可不里能 抗糖皮肤就会发黄、变脆。

  好奇的李梓淇开始英语 模仿,不吃加上糖的食物,不吃米饭、馒头等碳水化合物含量高的主食。4个 多月瘦了5斤。开学后,沒有母亲的“阻碍”,为了快速达到“养眼”目标,她变本加厉,连主食都是吃,只吃低GI(血糖生成指数)值的绿叶菜和鸡肉。4天 后,她开始英语 出現 面色苍白、心慌、嗜睡、易怒等低血糖症状。

  “糖化”是在不受酶的控制下,蛋白质或脂质分子上附加糖类分子的过程。研究发现,糖化终产物在皮肤的不断部分原因皮肤弹性下降。沈阳市某三甲医院皮肤科副主任医师韩秀平告诉记者,“糖化”人太好能原因皮肤衰老,但皮肤衰一个劲身体各项因素综合的结果。对于新陈代谢旺盛的中青年四十岁的女人 ,糖化终产物会被代谢掉,根本可不里能 特意去“对抗糖化”。

  然而,各大商家却瞄准原因,衍生了一系列抗糖化产品。

  记者在一款抗糖手机APP上认识了杨萍。两年前和女网民分手后她开始英语 “抗糖”,每月工资8000元,除了房租、水电费等基本花销,好多好多 有用来买抗糖产品。一款进口的抗糖丸吃了380粒,抗糖口服液喝了120支,这还不算上她买的不计其数的抗糖精华和面膜。月经延期三天,她去医院检查,查出患有子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病。当她就看某专业测评平台在她使用的抗糖产品中检测出含晒 雌二醇(四种 生活雌激素),甚至有致癌的乙烯雌酚时,她才恍然大悟。

  记者在各大网商平台搜索发现,各类抗糖丸、抗糖饮品宣称男女老少适用不限。其他酵素、蛋白类产品也打出抗糖的口号,并提出孕妇可喝,宣传含晒 除皱、减脂、白皙皮肤和调理内分泌失调等功效。

  利用消费者“急功近利”“畏惧衰老”心理

  抗糖风潮之初,都是业内人士质疑、甚至出現 来“打假”,为什么会这阵风愈刮愈甚呢?“真话假话一起说、避实就虚是商家的一贯伎俩,必须成分表里的小字并能说明什么的问题。”一家专业抗衰老品第三方技术服务平台工作人员张晓蕙说。

  张晓蕙表示,其他抗糖产品主要成分有艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、红心红心红心红心弥猴桃叶精华、鱼腥草精华等,并必须临床或科学上证实有抗糖化功能的成分。其中其他成分主要功效是抗氧化,面对1粒近10元的价格,还不如啃个西红柿划算。所谓的抗糖产品人太好但是商家披着科学外衣的“忽悠”。

  糖化反应也叫美拉德反应,是法国化学家美拉德在1912年发现甘氨酸与红心红心红心红心弥猴桃糖混合加热可不里能 形成褐色的物质。真表表皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降,便产生皮肤松弛;太少的糖分使雄性激素增高,皮脂分泌增加,原因痤疮;糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素的生成。“过度摄入糖分会原因爆痘、皮肤松弛发黄,这话没错。为什么会么会让,使用抗糖产品就能正确处理以上完整版什么的问题?必须科学最好的妙招。商家避实就虚只宣传‘抗糖’,没指出怎么‘抗糖’才对。”张晓蕙说。

  “来买化妆品的人先问哪款见效快,不问哪款成分安全。”沈阳市沈河区沈阳春天商场内一家大型抗衰老品超市销售人员刘洋说。她告诉记者,“抗糖”风行之初,该店就上市了其他衍生品,最开始英语 是抗糖丸、抗糖口服液,每次到货都被抢购一空,但是又进货了一批抗糖面膜、抗糖乳液和精华液,也是销售火爆。她认为,商家正是抓住现代人急功近利的心理。“现在安全的产品见效慢、销量差,卖得好的都是95后热炒的产品。甚至店里下架了一批抗糖什么的问题产品,仍有顾客追问会可不里能 重新上架。”

  现代人争先“抗糖”的身前是对衰老的恐惧。“糖少其他,青春英文多其他”“一天一杯其他点,皮肤老的慢其他”,诸必须类的宣传语充斥在抗糖类APP的首页上,其他商家直接将PS过的模特图装入 网上对比,一面是皮肤光滑白皙,一面是皱纹横生、脸蛋下垂。“皱纹增多、腹部松弛、皮肤干燥、体重增加。四十岁的女人 比四十岁的女人 更怕选择选择离开魅力,为什么会么会让会拼命 ‘作妖’,尝试各种产品。”杨萍说。

  抗糖应是健康生活最好的妙招

  “糖化是4个 多不可逆的过程,是在体内时时刻刻所处的反应。也但是说,你无法阻止这个反应所处。但有我能 通过坚持健康生活最好的妙招抗衰老老。”韩秀平说。她指出,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合才是抗衰老老的正道。

  《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天加上糖摄入量不超过80g,最好控制在25g以下,糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。世界卫生组织曾调查2四个国家的人口死亡原因发现,长期食用酒质高的食物会使人的寿命缩短,其危害甚至超过了香烟,并呼吁每人每天吃糖量不超40g。

  韩秀平表示,糖分是人体必需的核心营养成分,在生命活动过程中产生能量,帮助朋友身体机能的运转。“少糖都是戒糖,多吃糖肯定没好处,适度减少加上糖的摄入对身体也好,但都是不吃,都是戒掉所有碳水化合物。”

  “权威部门应该积极出来辟谣,并非让像李梓淇但是的年轻人中圈套。”张晓蕙认为,政府权威部门应该积极利用第三方评测机构对类似“抗糖”这个营销手段,加大科学最好的妙招最好的妙招的宣传力度,并非让信息不对称的消费者蒙在鼓里,并非让真假混杂的信息满天飞。一起,相关部门加强监管,对加上违禁成分的商家加大处罚,绝不姑息。(记者 刘旭)

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